Расписание занятий, новости

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

 --------

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ И ЗАНЯТИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ:

18 мая
"Ясная голова"
Снятие напряжения с шеи и плеч, возвращение лёгкости и мягкости движений головы, восстановление питания головного мозга, нормализация давления.
 
19 мая
"Живот и жизнь"
Подвижность тазобедренных суставов, крестца и поясницы, расслабление мышц живота и таза, самомассаж для для улучшения пищеварения и нормализации обмена веществ.
 
15 июня
"Здоровая спина"
Подвижность разных отделов позвоночника, общая гибкость и целостность спины, уменьшение неприятных ощущений, укрепление поясницы, понимание правильной осанки.
 
16 июня
"Ноги - всему голова"
Подвижность и мягкость ног, снятие неприятных ощущений и усталости, возвращение лёгкости и свободы движений в суставах, укрепление сердечно-сосудистой системы.
 
27 июля
"Сердце и лёгкие"
Свобода дыхания, укрепление лёгких, снятие напряжения с области сердца, нормализация кровообращения и насыщения тканей кислородом.
 
28 июля
"Координация и баланс"
Уравновешенность тела и духа, балансировка внутренних ритмов, координация жизненно-важных систем, ощущение внутренней опоры и устойчивости, развитие уверенности в себе.

 

--------

29-30 июня семинар в МОСКВЕ:

"Багуа для тайцзицюань". 

Знакомимся с принципами Багуа через нэйгун, формы и перемещения; тренируем спиральную силу.

----------------

Август-сентябрь семинар в АСТРАХАНИ

----------------

 

 

Расписание общих групповых занятий в Москве (весна 2019):

 

Взрослые группы - Синельникова Наталия (8-965-207-1339):

 

---------м.Ленинский пр. (парк Нескучный Сад)---------

ВТ

(9.30-11.00) 

"ЦИГУН и КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ"

Нэйгун, дыхание, суставка.

 

ЧТ

(11.30-12.45) 

"ЦИГУН и КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ"

Нэйгун, дыхание, суставка.

 

ЧТ

(12.45-14.00) 

"ТАЙЦЗИЦЮАНЬ" 

Формы, шаги зверей, палка, меч.

 

 

---------м.Сокольники (парк Сокольники)---------

СР

(9.00-10.30) 

"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"

Нэйгун, суставка, базовая техника и формы.

 

 

---------м.Кузнецкий Мост (зал, Кузнецкий Мост, 12)---------

ВТ

(11.30-13.00) 

"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"

Нэйгун, суставка, базовая техника и формы, парные упражнения туйшоу.

 

ВТ

(13.15-14.45) 

"МЕЧ ТАЙЦЗИ"

Суставка, изучение и практика форм с прямым мечом цзянь.

 

---------м.Алексеевская (зал, Бочкова, 8)---------

СР

(11.00-13.00) 

"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"

Нэйгун, суставка, базовая техника и формы, парные упражнения туйшоу. 

 

---------м.Аэропорт (дом)---------

ВТ, ЧТ

(19.00-21.00) 

"ЦИГУН и ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ"

Старшая группа. Нэйгун, тайцзибан, техника Хуньюань Тайцзи, туйшоу.

————————————

 

 

Детские и взрослые группы - Погосян Анаит (8-965-213-16-85):

-----Подробности и расписание уточняйте по телефону -----

 

————————————

 

Примечание:

Краткое описание тем и направлений можно посмотреть ЗДЕСЬ
___________________________________________________________ 
Индивидуальные занятия и выездные семинары: 
Возможны по предварительной договоренности 
____________________________________________
Общие вопросы: 
Синельникова Наталия 8(965)207-1339 
____________________________________________
 

 

Яндекс.Метрика