Расписание занятий, новости
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:
--------
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ И ЗАНЯТИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ:
18 мая
"Ясная голова"
Снятие напряжения с шеи и плеч, возвращение лёгкости и мягкости движений головы, восстановление питания головного мозга, нормализация давления.
19 мая
"Живот и жизнь"
Подвижность тазобедренных суставов, крестца и поясницы, расслабление мышц живота и таза, самомассаж для для улучшения пищеварения и нормализации обмена веществ.
15 июня
"Здоровая спина"
Подвижность разных отделов позвоночника, общая гибкость и целостность спины, уменьшение неприятных ощущений, укрепление поясницы, понимание правильной осанки.
16 июня
"Ноги - всему голова"
Подвижность и мягкость ног, снятие неприятных ощущений и усталости, возвращение лёгкости и свободы движений в суставах, укрепление сердечно-сосудистой системы.
27 июля
"Сердце и лёгкие"
Свобода дыхания, укрепление лёгких, снятие напряжения с области сердца, нормализация кровообращения и насыщения тканей кислородом.
28 июля
"Координация и баланс"
Уравновешенность тела и духа, балансировка внутренних ритмов, координация жизненно-важных систем, ощущение внутренней опоры и устойчивости, развитие уверенности в себе.
--------
29-30 июня семинар в МОСКВЕ:
"Багуа для тайцзицюань".
Знакомимся с принципами Багуа через нэйгун, формы и перемещения; тренируем спиральную силу.
----------------
Август-сентябрь семинар в АСТРАХАНИ
----------------
Расписание общих групповых занятий в Москве (весна 2019):
Взрослые группы - Синельникова Наталия (8-965-207-1339):
---------м.Ленинский пр. (парк Нескучный Сад)---------
ВТ
(9.30-11.00)
"ЦИГУН и КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ"
Нэйгун, дыхание, суставка.
ЧТ
(11.30-12.45)
"ЦИГУН и КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ"
Нэйгун, дыхание, суставка.
ЧТ
(12.45-14.00)
"ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"
Формы, шаги зверей, палка, меч.
---------м.Сокольники (парк Сокольники)---------
СР
(9.00-10.30)
"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"
Нэйгун, суставка, базовая техника и формы.
---------м.Кузнецкий Мост (зал, Кузнецкий Мост, 12)---------
ВТ
(11.30-13.00)
"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"
Нэйгун, суставка, базовая техника и формы, парные упражнения туйшоу.
ВТ
(13.15-14.45)
"МЕЧ ТАЙЦЗИ"
Суставка, изучение и практика форм с прямым мечом цзянь.
---------м.Алексеевская (зал, Бочкова, 8)---------
СР
(11.00-13.00)
"ЦИГУН и ТАЙЦЗИЦЮАНЬ"
Нэйгун, суставка, базовая техника и формы, парные упражнения туйшоу.
---------м.Аэропорт (дом)---------
ВТ, ЧТ
(19.00-21.00)
"ЦИГУН и ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ"
Старшая группа. Нэйгун, тайцзибан, техника Хуньюань Тайцзи, туйшоу.
————————————
Детские и взрослые группы - Погосян Анаит (8-965-213-16-85):
-----Подробности и расписание уточняйте по телефону -----
————————————
Примечание:
Краткое описание тем и направлений можно посмотреть ЗДЕСЬ
___________________________________________________________
Индивидуальные занятия и выездные семинары:
Возможны по предварительной договоренности
____________________________________________
Общие вопросы:
Синельникова Наталия 8(965)207-1339
____________________________________________
